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Hack Your Nervous System – Dein Cheat-Code für mehr Entspannung & innere Balance
Fühlst du dich oft gestresst oder angespannt? Hack Your Nervous System ist dein praktischer Begleiter, um mehr Ruhe, Sicherheit und emotionale Balance in dein Leben zu bringen. Entwickelt von einer erfahrenen Mental Health Therapeutin, enthält dieses 60-Karten-Deck wissenschaftlich fundierte Körper-Geist-Übungen aus Yoga, Qi Gong, Buddhismus, Traditioneller Chinesischer Medizin und moderner Somatischer Therapie.
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Auch auf Deutsch und Spanisch in unserem Online-Shop erhältlich
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52 Übungen zur Steigerung von Effektivität, Entschlusskraft und objektivem Denken Zu einer guten Arbeit gehört es, sich engagiert und motiviert zu fühlen - und Trägheit und Müdigkeit mit Mut und Fantasie zu bekämpfen.
52 englischsprachige Übungen |
The School of Life
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